Granola

Granola

4.8 366 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

500 g

Υλικά

100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
300 g de copos de avena
200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
60 g de aceite

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 500 g

Νάτριο 40.6 mg

Πρωτεΐνη 75 g

Θερμίδες 13172 kJ / 3151 kcal

Λιπαρά 205.4 g

Φυτικές ίνες 50.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 22.3 g

Υδατάνθρακες 250.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Come bien con pocos ingredientes 100 Συνταγές
Ισπανία

Tu Cookidoo® 2025 - Poder mañanero 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Cheesecake de frambuesas vegano

4ωρ. 30 λεπτ.

Gingerbread waffles

1ωρ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Smoothie de arándanos con frutos secos

Καμία βαθμολογία

Smoothie mango lassi

Καμία βαθμολογία

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 λεπτ.

Batido verde con kiwi

Καμία βαθμολογία

Batido verde con espinacas

Καμία βαθμολογία

Batido verde con kale

Καμία βαθμολογία

Huevos en molde

15 λεπτ.

Huevos cocidos en molde de silicona

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων