Granola

Name: Granola
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 500 g
Ingredients: 100 g de dátiles sin hueso; 50 g de agua; 300 g de copos de avena; 200 g de frutos secos; 60 g de aceite

4.8 289 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

500 g

Υλικά

100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
300 g de copos de avena
200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
60 g de aceite

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 500 g

Θερμίδες 3151 kcal / 13172 kJ

Πρωτεΐνη 75 g

Λιπαρά 205.4 g

Υδατάνθρακες 250.6 g

Φυτικές ίνες 50.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 22.3 g

Νάτριο 40.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Come bien con pocos ingredientes 100 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mermelada de arándanos

4.9(7)

45 λεπτ.

Cake de pasas al ron

4.6(53)

10ωρ.

Tortitas de vainilla y canela

4.4(125)

30 λεπτ.

Cheesecake de frambuesas vegano

4.4(83)

4ωρ. 30 λεπτ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

4.7(7)

1ωρ.

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

4.2(366)

25 λεπτ.

Tortitas japonesas

3.9(27)

30 λεπτ.

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

4.4(33)

30 λεπτ.

Smoothie energizante

4.5(22)

10 λεπτ.

Mantequilla de cacahuete

4.7(157)

35 λεπτ.

Muffins de huevo y beicon

4.2(26)

45 λεπτ.

Bizcocho de plátano vegano

4.5(187)

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων