Granola

Granola

4.8 276 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

500 g

Υλικά

de dátiles sin hueso
100 g
de agua
50 g
de copos de avena
300 g
de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
200 g
de aceite
60 g

Διατροφή ανά 500 g

Θερμίδες 3151 kcal / 13172 kJ

Πρωτεΐνη 75 g

Λιπαρά 205.4 g

Υδατάνθρακες 250.6 g

Φυτικές ίνες 50.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 22.3 g

Νάτριο 40.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Come bien con pocos ingredientes 100 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 λεπτ.

Porridge vegano

Porridge vegano

15 λεπτ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ωρ.

Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate

Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate

1ωρ. 30 λεπτ.

Mermelada de pétalos de rosa

Mermelada de pétalos de rosa

45 λεπτ.

Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.

Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.

2ωρ. 30 λεπτ.

Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

1ωρ. 20 λεπτ.

Cake de pasas al ron

Cake de pasas al ron

10ωρ.

Muesli fresco

Muesli fresco

5 λεπτ.

Tortitas Low carb

Tortitas Low carb

20 λεπτ.

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων