Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Boules énergétiques

Boules énergétiques
4.8 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
36 morceaux
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 50 g d'amandes
  • 50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
  • 20 g de flocons d'avoine
  • 100 g de dattes dénoyautées
  • 50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
  • 1 c. à soupe de jus d'orange
  • ½ c. à café de zeste d'orange râpé
  • ½ c. à café de cannelle, moulue
  • 4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
  • 4 c. à soupe de poudre de cacao
  • 1 c. à soupe de sucre glace (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Πρωτεΐνη 1 g
Θερμίδες 186 kJ / 44 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix it yourself 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Glace à la vanille

4.8(49)

12ωρ.

Crème lait de coco - cacao (sans produits laitiers)

4.4(31)

15 λεπτ.

Cheesecake baklava

5.0(5)

3ωρ. 30 λεπτ.

Gâteau au chocolat et au caramel beurre salé

4.1(41)

3ωρ. 15 λεπτ.

Briouats aux amandes, au miel et au sésame

Καμία βαθμολογία

Couscous aux noix, à la noix de coco et au sucre en poudre

Καμία βαθμολογία

Biscuits ma'amoul fourrés aux dattes, pistaches et noix.

Καμία βαθμολογία

Tiracookie

3.8(8)

45 λεπτ.

Payaya confite (Dulce de mamón)

Καμία βαθμολογία

Pudding aux graines de chia, au lait de coco, au kaki et à l'ananas

Καμία βαθμολογία

Mousse au fruit de la passion (Mousse de maracujá)

Καμία βαθμολογία

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων