Krydret marokkansk linsesuppe

Krydret marokkansk linsesuppe

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porsjoner

Υλικά

løk delt i to
150 g
olivenolje
40 g
ingefær, malt
1 ts
koriander, malt
1 ts
spisskummen, malt
1 ts
paprika krydder, søtt
1 ts
malt svart pepper pluss ekstra etter smak
¼ ts
kanel, malt
½ ts
gurkemeie, malt
½ ts
kajennepepper
¼ ts
muskatnøtt, malt
¼ ts
vann
750 g
grønnsaksbuljong terninger (til 0.5 l)
2
2 toppet ts grønnsaksbuljong
linser, røde, tørket
100 g
hakkete tomater, på boks
800 g
salt etter smak
1 klype
koriander, fersk kun blader, til pynt
2 - 3 kvister

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsjon

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 991 kJ / 236 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Min Kokebok 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rensende thaisuppe

25min

Kremet aspargessuppe

Pas d’évaluation

Kremet detoxsuppe med grønnsaker

Pas d’évaluation

Misosuppe

30min

Kremet ertesuppe med Serrano-chips

Pas d’évaluation

Vårens grønnsaksuppe med urteterninger

Pas d’évaluation

Kremet ertesuppe

40min

Kikertsuppe (Revithia)

Pas d’évaluation

Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)

Pas d’évaluation

Kremet fiskesuppe

45min

Betasuppe

30min

Fattigmann "aspargessuppe"

50min

Εμφάνιση όλων