Συσκευές & Αξεσουάρ
Arepas
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 30 λεπτ.
              
              
                
                20 porciones
              
            Υλικά
- 
          300 g de harina de maíz precocido blanca y refinada (p. ej. P.A.N.®)
 - 
          30 g de azúcar
 - 
          1 cdita de sal fina
 - 
          300 g de leche
 - 
          200 g de agua
 - 
          30 g de mantequilla sin sal
 - 
          30 g de aceite para cocinar las arepas
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Νάτριο
                    
                        128 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        3 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        381 kJ  / 
                        91 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        3 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        1 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        1 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        14 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        COCINA COLOMBIANA 
                        7 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChampurrado del puesto de tamales
15 λεπτ.
Omelette con salsa de frijol TM6
30 λεπτ.
Salsa Bechamel TM6
15 λεπτ.
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15 λεπτ.
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10 λεπτ.
Huevos pochados
Καμία βαθμολογία
Wraps de lentejas veganos y sin gluten
Καμία βαθμολογία
Mermelada de blueberry
Καμία βαθμολογία
Mango sago
15 λεπτ.
Encurtido picante de espirales de zanahoria
30 λεπτ.
Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)
2ωρ. 15 λεπτ.
Croquetas con harina comercial (sin gluten)
5ωρ.