Crumble vegano de manzana y moras

Crumble vegano de manzana y moras

4.2 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Capa de fruta

de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
300 g
de moras frescas
300 g
300 g de moras congeladas
de canela molida (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharadita
de zumo de limón
10 g
de agua
20 g

Crumble

de dátiles sin hueso
60 g
de agua
30 g
de copos de avena
160 g
de canela molida (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharadita
de aceite de coco
50 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 239 kcal / 1002 kJ

Πρωτεΐνη 4.9 g

Λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 31.6 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Νάτριο 4.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 137 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yogur de té matcha

Yogur de té matcha

10ωρ. 15 λεπτ.

Sorbete de fruta rápido

Sorbete de fruta rápido

10 λεπτ.

Goxua (País Vasco)

Goxua (País Vasco)

1ωρ. 35 λεπτ.

Tarta de plátano al caramelo

Tarta de plátano al caramelo

45 λεπτ.

Paparajotes (Murcia)

Paparajotes (Murcia)

45 λεπτ.

Mousse de nuez con dátiles y miel (Sin azúcar)

Mousse de nuez con dátiles y miel (Sin azúcar)

1ωρ. 30 λεπτ.

Mini plum cakes de mandarina, miel y jengibre

Mini plum cakes de mandarina, miel y jengibre

1ωρ.

Peras al vino dulce con sabayón

Peras al vino dulce con sabayón

30 λεπτ.

Tarta de melocotón

Tarta de melocotón

1ωρ. 15 λεπτ.

Bombones de chocolate con cereales (sin gluten)

Bombones de chocolate con cereales (sin gluten)

1ωρ.

Yogur líquido de naranja, miel y avena

Yogur líquido de naranja, miel y avena

9ωρ.

Pudin de semillas de chia

Pudin de semillas de chia

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων