Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)

Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)

4.4 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 16ωρ.
8 porcji

Υλικά

  • 200 g orzechów nerkowca
  • 1 laska wanilii
  • 950 g wody (w tym 300 g zimnej wody)
  • 40 - 60 g syropu z agawy
  • 2 łyżeczki agaru
  • 1 szczypta soli
  • 1 opakowanie żywych kultur bakterii jogurtowych ilość zgodnie z informacjami na opakowaniu (patrz wskazówka)
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 170 kcal / 712 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 14 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων