Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

4.6 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

350 g de fresas maduras
30 g de azúcar moreno (προαιρετικό πεδίο)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado
250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 16 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 578 kJ / 138 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 138 40 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mocktail de melón y piña

5 Min

Zumo de granada

10 Min

Zumo de kiwi, espinacas y naranja

15 Min

Capuchino especiado de calabaza y moka

20 Min

Limonada con fresas

10 Min

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10 Min

Bebida láctea

5 Min

Agua aromática

30 Min

Refresco de frutas

5 Min

Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)

5 Min

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

5 Min

Smoothie de melón, melocotón y uvas

10 Min

Εμφάνιση όλων