Συσκευές & Αξεσουάρ
Romige vegan broccoli en kaas soep
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
rauwe cashewnoten60 g
-
wit brood dik, in blokjes (2 cm)3 sneetjes
-
broccoli (ong. 500 g), , de roosjes gehalveerd indien te groot en de stengels licht geschild en in stukken (2 x 5 cm)1
-
teentjes knoflook volgens smaak3 - 5
-
ui in vier gesneden100 g
-
olijfolie30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
wortel in stukken (3 cm)90 g
-
aardappel geschild, in blokjes (3 cm)200 g
-
water1100 g
-
voedingsgist vlokken40 g
-
gemengde kruiden, gedroogd¾ tl
-
paprikapoeder¾ tl
-
gemalen cayennepeper¼ tl
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
geraspte vegan kaas (προαιρετικό πεδίο) om te bestrooien
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Νάτριο
1032 mg
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
1629 kJ /
390 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vegan
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRomige aspergesoep
25 λεπτ.
Aspergesoep met citroen
55 λεπτ.
Mallorcaanse vissoep
40 λεπτ.
Tomatensoep met Burrata
35 λεπτ.
Erwtensoep met crème fraiche en knapperige ham
1ωρ.
Ezogelin Soep
1ωρ. 5 λεπτ.
Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten
1ωρ. 10 λεπτ.
Graubünden gerstsoep
55 λεπτ.
Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes
55 λεπτ.
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 λεπτ.
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Καμία βαθμολογία
Zeevruchtensoep
30 λεπτ.