
Συσκευές & Αξεσουάρ
Taze İç Bakla Humusu
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
5 porsiyon
Υλικά
-
taze iç bakla500 g
-
su590 g
-
soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
-
tahin35 - 45 g
-
limon suyu3 tk
-
tuz½ tk
-
kimyon (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 tutam
-
zeytinyağı45 g
-
dereotu dilimlenmiş (3 cm)20 - 30 g
Διατροφή ανά 5 porsiyon
Θερμίδες
1089.9 kcal /
4560.2 kJ
Πρωτεΐνη
47.2 g
Λιπαρά
69.9 g
Υδατάνθρακες
99.3 g
Φυτικές ίνες
41.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.7 g
Νάτριο
1373.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Yaza Hazırlık
15 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία

Yılbaşı Kutlaması
25 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSebze Salatası
15 λεπτ.
Babagannuş
1ωρ.
Buğday Salatası
35 λεπτ.
Zeytinyağlı Enginar
1ωρ.
Kinoalı Mercimek Köftesi
26ωρ.
Zeytinyağlı Yer Elması
1ωρ.
Avusturya Usulü Patates Salatası
1ωρ. 30 λεπτ.
Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası
Καμία βαθμολογία
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Καμία βαθμολογία
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1ωρ.
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 λεπτ.
Sotelenmiş Biberler (100 g)
15 λεπτ.