Creme de feijão-branco com espinafres

Creme de feijão-branco com espinafres

4.0 89 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Espinafres

dente de alho
1
azeite
30 g
espinafres baby
250 g
sal
1 pitada de
pimenta preta moída
1 pitada de

Creme de feijão

chalota
30 g
azeite
30 g
feijão-branco cozido escorrido
250 g
água
160 g
sal
1 pitada de
pimenta preta moída
1 pitada de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 226 kcal / 946 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 401 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Abril 2020 34 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldo-verde Bé

Caldo-verde Bé

1 Std. 10 Min

Sopa com favas e coentros

Sopa com favas e coentros

35 Min

Sopa de peixe alentejana

Sopa de peixe alentejana

40 Min

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 Min

Tomatada de ovos

Tomatada de ovos

35 Min

Creme de camarão

Creme de camarão

1 Std.

Sopa alentejana

Sopa alentejana

30 Min

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

45 Min

Creme de beterraba

Creme de beterraba

40 Min

Canja de noodles

Canja de noodles

40 Min

Sopa de mexilhão, salmão e vieiras

Sopa de mexilhão, salmão e vieiras

1 Std. 50 Min

Salmorejo

Salmorejo

25 Min

Εμφάνιση όλων