Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Αναζωογονητικό smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 ποτήρια
Υλικά
-
μπανάνες (περίπου 200 γρ.), κομμένες σε φέτες, που έχετε καταψύξει σε μια στρώση (βλ. συμβουλή)2
-
νιφάδες βρώμης3 κ.σ.
-
2 κ.σ. φιστίκια, ψημένα, ανάλαταφιστικοβούτυρο3 κ.σ.
-
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο (προαιρετικό πεδίο) σε μικρά κομμάτια ή παστίλιες15 γρ.
-
γάλα αμυγδάλου ανάλογα με τις προτιμήσεις σας550 - 650 γρ.
Διατροφή ανά 1 ποτήρι
Θερμίδες
510 kcal /
2115 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
46 g
Φυτικές ίνες
8.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Καλό ξημέρωμα!
13 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Πασχαλινά κουλουράκια
50 λεπτ.
Τσουρέκι παραδοσιακό
2ωρ. 30 λεπτ.
Βάφλες
25 λεπτ.
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 λεπτ.
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 λεπτ.
Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα
2ωρ.
Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3ωρ. 30 λεπτ.
Βραστά αβγά
Καμία βαθμολογία
Καφές μόκα αμυγδάλου
Καμία βαθμολογία
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 λεπτ.
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 λεπτ.
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5 λεπτ.