
Συσκευές & Αξεσουάρ
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 Stück
Υλικά
-
Wasser250 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Erbsen, TK150 g
-
Eier3
-
fettarme Milch2 TL
-
Öl zum Braten1 TL
-
Kresse-Beet abgeschnitten½
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Pfeffer3 Prisen
-
Frischkäse, light100 g
-
Räucherlachs in Streifen (1 cm)60 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
1255 kJ /
300 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Die Thermomix® Diät
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTschebureki
1ωρ. 20 λεπτ.
Mixed Pickles
336ωρ.
Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği
50 λεπτ.
Empanadas
50 λεπτ.
Grünes Sandwich
15 λεπτ.
Burger-Muffins
50 λεπτ.
Käsestangen mit Möhrengrünpesto
1ωρ. 30 λεπτ.
Pajeon (Pikanter Garnelen-Pfannkuchen )
45 λεπτ.
Rosmarin-Thymian-Chips
2ωρ.
Salzstangen
2ωρ.
Zitronen-Kokos-Energyballs
1ωρ. 15 λεπτ.
Chili-Bällchen
30 λεπτ.