Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0 236 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 Stück

Υλικά

  • Wasser
    250 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Erbsen, TK
    150 g
  • Eier
    3
  • fettarme Milch
    2 TL
  • Öl zum Braten
    1 TL
  • Kresse-Beet abgeschnitten
    ½
  • Zitronensaft
    1 Spritzer
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Frischkäse, light
    100 g
  • Räucherlachs in Streifen (1 cm)
    60 g

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 300 kcal / 1255 kJ
Πρωτεΐνη 27 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 13 g
Φυτικές ίνες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων