
Συσκευές & Αξεσουάρ
Guisado de feijão fumegante
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
cebola roxa cortada em pedaços60 g
-
dente de alho1
-
azeite10 g
-
tomate em pedaços400 g
-
concentrado de tomate50 g
-
cominhos em pó¾ c. chá de
-
coentros em pó½ c. chá de
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
paprika fumada½ c. chá de
-
água200 g
-
feijão-encarnado cozido escorrido250 g
-
mistura de pimentos cortados em cubos200 g
-
milho cozido escorrido100 g
-
orégãos½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta moída¼ c. chá de
-
piripíri em pó¼ c. chá de
-
natas azedas, 10% gordura2 c. sopa de
-
coentros (προαιρετικό πεδίο) só as folhas2 talos de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
336 kcal /
1408 kJ
Πρωτεΐνη
18 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
37 g
Φυτικές ίνες
17.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Em forma com a Bimby®
36 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de tomate
45min
Sopa de alho-francês
40min
Tomatada de ovos
35min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30min
Creme de couve-flor com couve roxa
30min
Creme de abóbora e camarão
55min
Creme de abóbora e maçã
30min
Creme de camarão
1h
Caldo-verde de acelga
30min
Caldo-verde Bé
1h 10min
Creme de batata com ovo cozido
40min
Canja com cenoura e ervilhas
1h