Sopa de couve-flor com grelos

Sopa de couve-flor com grelos

3.8 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
colorau
½ c. chá de
couve-flor, só os raminhos
500 g
sal
1 c. chá de
água
1000 g
grelos cortados em pedaços
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 429.7 mg

Πρωτεΐνη 2.8 g

Θερμίδες 359.4 kJ / 85.9 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 8.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Janeiro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Canja de feijão-frade

1ωρ.

Creme de cogumelos

20 λεπτ.

Sopa fria de manga e pepino

15 λεπτ.

Vichyssoise de agrião

35 λεπτ.

Tomatada de ovos

35 λεπτ.

Creme de espargos com rolinhos crocantes

1ωρ. 5 λεπτ.

Creme de ervilhas da avó Adília

35 λεπτ.

Sopa verde

45 λεπτ.

Canja com limão

1ωρ.

Sopa rica de legumes

1ωρ.

Sopa fria de tomate e pêssego

40 λεπτ.

Salmorejo

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων