Juliana de legumes

Juliana de legumes

4.7 361 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cenoura
400 g
alho-francês cortado às rodelas
200 g
couve branca cortada em tirinhas
200 g
abóbora cortada em pedaços
200 g
curgete descascada, cortada em pedaços
200 g
água
1000 g
azeite
20 g
sal
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 456 mg

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 417.6 kJ / 99.8 kcal

Λιπαρά 3.7 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 16.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

7 Dias com a Bimby® 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de brócolos e queijo

40min

Creme de batata com bacon e salsa

35min

Creme de espargos com rolinhos crocantes

1h 5min

Sopa de feijão com batata e chouriço

35min

Sopa de couve-flor e alho assados

1h 10min

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

1h 30min

Canja de noodles

40min

Sopa de couve e batata

50min

Sopa marroquina de cenoura

40min

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45min

Creme cor de laranja

50min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40min

Εμφάνιση όλων