Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
墨魚燒肉
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 55 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
橄欖油10 克
-
蔥 切段(約5公分)10 克
-
薑 切片10 克
-
蒜頭15 克
-
乾墨魚 洗淨，浸泡約2小時後切塊(約100克)80 克
-
三層肉 切塊(約4公分)450 克
-
紹興酒60 克
-
醬油50 克
-
水150 克
-
冰糖 依個人口味調整15 - 25 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
971.3 mg
Πρωτεΐνη
28.6 g
Θερμίδες
2248.6 kJ /
538 kcal
Λιπαρά
411.9 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
261.6 g
Υδατάνθρακες
10.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
星級主廚 - 吳宜玲
4 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
