Tapenade

Tapenade

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

280 grame

Υλικά

cățel de usturoi
1
oregano proaspăt doar frunzele, după gust
1 - 2 fire
măsline Kalamata fără sâmburi
300 g
sare de mare după gust
1 priză
piper negru măcinat după gust
1 priză
ulei de măsline extravirgin pentru acoperit
20 - 30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 50 gram

Νάτριο 816 mg

Πρωτεΐνη 1.2 g

Θερμίδες 675 kJ / 160.5 kcal

Λιπαρά 16.3 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 1.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Delicii raw vegane 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos în stil Big Mac

Sos în stil Big Mac

4h

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min

Hummus

Hummus

10min

Ketchup

Ketchup

1h 15min

Humus de vară

Humus de vară

35min

Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole

25min

Sos bechamel

Sos bechamel

Pas d’évaluation

Pesto cu rucola și chilli

Pesto cu rucola și chilli

10min

Cremă de oțet balsamic de zmeură

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73h

Unt din nuci

Unt din nuci

Pas d’évaluation

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

10min

Sos cu macrou afumat și năsturel

Sos cu macrou afumat și năsturel

5min

Εμφάνιση όλων