Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Breakfast bowl au thé matcha
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
1 avocat coupé en morceaux
-
30 g de pousses d'épinards
-
300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
-
2 c. à café de thé vert matcha
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
10 g de sirop d'agave10 g de sirop d'érable
-
80 g de fruits frais variés
-
2 c. à soupe de chips de banane
-
2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
-
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
-
2 c. à café de pépites de chocolat
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
19 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
2233 kJ /
534 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
15.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® et moi n°27
36 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Porridge banane-miel
10 Min
Œufs au four et spaghetti de légumes
1 Std.
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30 Min
Chaussons aux pommes
6 Std. 20 Min
Briochettes aux pralines
3 Std. 50 Min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 Min
Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés
3 Std. 25 Min
Omelette brocoli-jambon
35 Min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 Std. 10 Min
Porridge de riz salé (congee)
35 Min
Smoothie et cookies aux graines de lin
9 Std.
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10 Min