Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

20 - 30 g di aceto di vino bianco (προαιρετικό πεδίο)

20 - 30 g di succo di limone
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (προαιρετικό πεδίο) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
30 g di semi di girasole (προαιρετικό πεδίο)
2 pizzichi di sale (προαιρετικό πεδίο)
2 pizzichi di pepe macinato (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 476 kJ / 114 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Scopri le ricette 16 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di verdura e frutta a crudo

10 λεπτ.

Verdure saltate (stile asiatico)

10 λεπτ.

Tartare di verdure

25 λεπτ.

Zuppa di miso con tofu

Καμία βαθμολογία

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

2ωρ.

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Καμία βαθμολογία

Muffin di frittata con il Nester

50 λεπτ.

Mini shakshuka verdi dal Nester

45 λεπτ.

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Καμία βαθμολογία

Stick croccanti

1ωρ. 30 λεπτ.

Omelette dei supereroi

Καμία βαθμολογία

Insalata di avocado e cetrioli

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων