Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.5 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

20 - 30 g di aceto di vino bianco (προαιρετικό πεδίο)

20 - 30 g di succo di limone
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (προαιρετικό πεδίο) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
30 g di semi di girasole (προαιρετικό πεδίο)
2 pizzichi di sale (προαιρετικό πεδίο)
2 pizzichi di pepe macinato (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 476 kJ / 114 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Scopri le ricette 16 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Keine Bewertungen

Muffin di frittata con il Nester

Muffin di frittata con il Nester

Keine Bewertungen

Tortini di tonno dal Nester

Tortini di tonno dal Nester

Keine Bewertungen

Mini shakshuka verdi dal Nester

Mini shakshuka verdi dal Nester

Keine Bewertungen

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Keine Bewertungen

Verdure saltate (stile asiatico)

Verdure saltate (stile asiatico)

Keine Bewertungen

Insalata di pasta mediterranea

Insalata di pasta mediterranea

40 Min

Insalata di avocado e cetrioli

Insalata di avocado e cetrioli

Keine Bewertungen

Insalata di uova e patate con salsa cremosa

Insalata di uova e patate con salsa cremosa

45 Min

Green Power Salad

Green Power Salad

Keine Bewertungen

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

Keine Bewertungen

Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio

Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων