Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • 20 - 30 g di aceto di vino bianco (προαιρετικό πεδίο)
    20 - 30 g di succo di limone
  • ¼ mazzetto di prezzemolo fresco (προαιρετικό πεδίο) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
  • 400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
  • 1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
  • 150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
  • 30 g di semi di girasole (προαιρετικό πεδίο)
  • 2 pizzichi di sale (προαιρετικό πεδίο)
  • 2 pizzichi di pepe macinato (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 114 kcal / 476 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 9 g
Φυτικές ίνες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων