Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
1 aguacate en trozos
-
20 g de zumo de limón
-
30 g de espinacas baby frescas
-
300 - 400 g de plátano en trozos, congelado
-
2 cucharaditas de té verde matcha
-
1 cucharada de semillas de chía
-
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
10 g de jarabe de agave10 g de jarabe de arce
-
40 g de arándanos frescos
-
40 g de fresas
-
2 cucharadas de chips de plátano
-
2 cucharaditas de virutas de chocolate
-
2 cucharadas de pistachos troceados
-
2 cucharadas de copos de coco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
534 kcal /
2233 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
45 g
Φυτικές ίνες
15.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
19 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 143
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mermelada de arándanos
45 λεπτ.
Cake de pasas al ron
10ωρ.
Granola
45 λεπτ.
Tortitas de vainilla y canela
30 λεπτ.
Cheesecake de frambuesas vegano
4ωρ. 30 λεπτ.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1ωρ.
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 λεπτ.
Tortitas japonesas
30 λεπτ.
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30 λεπτ.
Smoothie energizante
10 λεπτ.
Mantequilla de cacahuete
35 λεπτ.
Muffins de huevo y beicon
45 λεπτ.