Happy veggie empanadas

Happy veggie empanadas

4.4 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
20 kusů

Υλικά

Náplň
  • olivového oleje
    30 gramů
  • cibule napůl
    250 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • soli
    1 čajová lžička
  • cherry rajčat napůl
    100 gramů
  • červené papriky napůl
    100 gramů
  • vypeckovaných zelených oliv napůl
    50 gramů
  • mrkve na kousky (cca 3 cm)
    100 gramů
  • mletého černého pepře
    1 - 2 špetky
Těsto na empanadas
  • hladké mouky
    400 gramů
  • soli
    1 čajová lžička
  • másla na kousky
    120 gramů
  • vejce
    1
  • vody plus navíc na namočení
    110 gramů
  • octa (προαιρετικό πεδίο)
    1 čajová lžička
  • žloutek na potření

Διατροφή ανά 1 kus

Θερμίδες 165 kcal / 689 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 164 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων