Happy veggie empanadas

Happy veggie empanadas

4.4 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
20 kusů

Υλικά

Náplň
  • 30 gramů olivového oleje
  • 250 gramů cibule napůl
  • 1 stroužek česneku
  • 1 čajová lžička soli
  • 100 gramů cherry rajčat napůl
  • 100 gramů červené papriky napůl
  • 50 gramů vypeckovaných zelených oliv napůl
  • 100 gramů mrkve na kousky (cca 3 cm)
  • 1 - 2 špetky mletého černého pepře
Těsto na empanadas
  • 400 gramů hladké mouky
  • 1 čajová lžička soli
  • 120 gramů másla na kousky
  • 1 vejce
  • 110 gramů vody plus navíc na namočení
  • 1 čajová lžička octa (προαιρετικό πεδίο)
  • žloutek na potření

Διατροφή ανά 1 kus

Θερμίδες 165 kcal / 689 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 164 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων