
Συσκευές & Αξεσουάρ
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
115 g de bacon de dos, coupé en cubes (voir Conseil)
-
30 g d'huile d'olive vierge extra (15 g + 15 g)
-
100 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
-
155 g de carottes coupées en rondelles (½ cm)
-
30 g de sauce soya au goût
-
2 c. à thé de sucre (προαιρετικό πεδίο)
-
4 gros œufs
-
1 c. à thé bombée de bouillon de légumes en pâte
-
225 g de riz blanc à grain court (18-20 min. de cuisson)
-
995 g d'eau
-
225 g de légumes variés p. ex. petits fleurons de brocoli, pois congelés, petits fleurons de chou-fleur, morceaux de haricots verts (2,5 cm), courgettes tranchées en demi-lune (1 cm)
-
huile de sésame (προαιρετικό πεδίο) pour arroser
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
362.3 kcal /
1515.6 kJ
Πρωτεΐνη
12.4 g
Λιπαρά
17.3 g
Υδατάνθρακες
38.1 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Νάτριο
571.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPâtes aux tomates et à la feta
50 λεπτ.
Macaronis au fromage et saucisse épicée
Καμία βαθμολογία
Spaghetti alla carbonara
Καμία βαθμολογία
Pâtes gricia
Καμία βαθμολογία
Fettucini aux champignons
40 λεπτ.
Risotto aux champignons (TM6)
40 λεπτ.
Vinaigrette citronnée
5 λεπτ.
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1ωρ.
Riz aux herbes
35 λεπτ.
Riz à l'espagnol
35 λεπτ.
Riz blanc au citron et à l'ail
35 λεπτ.
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35 λεπτ.