Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegan Pineapple Coconut Tart
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
old fashioned rolled oats5 oz
-
slivered almonds5 oz
-
dried dates, pitted7 oz
-
coconut oil3 ½ oz
-
canned pineapple slices, in juice drained well2 - 3
-
coconut cream (2 cans)28 oz
-
cornstarch2 oz
-
coconut sugar1 - 2 tbsp
-
lime juice optional1 - 2 tsp
-
toasted coconut plus extra to garnish2 oz
-
dried fruit toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
40 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
3343 kJ /
799 kcal
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
101 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Consultant Favorites
15 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrinkle Cookies
1ωρ.
Gluten Free Chocolate Orange Cookies
2ωρ.
Spitzbuben (Jam Cookies)
1ωρ.
Antonio Bachour: Lemon Basil Tarts
3ωρ. 45 λεπτ.
Matcha Wreath Cookies
1ωρ.
Butter Cookies
50 λεπτ.
Cinnamon Cake Donuts
50 λεπτ.
Coconut Cake
1ωρ.
Quince Tart
1ωρ. 10 λεπτ.
Canestrelli (Italian Egg Yolk Cookies)
1ωρ. 25 λεπτ.
Gooey Hot Chocolate Cookie
2ωρ. 40 λεπτ.
Chocolate Chip Muffins
1ωρ.