
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegan Pineapple Coconut Tart
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
old fashioned rolled oats5 oz
-
slivered almonds5 oz
-
dried dates, pitted7 oz
-
coconut oil3 ½ oz
-
canned pineapple slices, in juice drained well2 - 3
-
coconut cream (2 cans)28 oz
-
cornstarch2 oz
-
coconut sugar1 - 2 tbsp
-
lime juice optional1 - 2 tsp
-
toasted coconut plus extra to garnish2 oz
-
dried fruit toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
799 kcal /
3343 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
43 g
Υδατάνθρακες
101 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
31 g
Νάτριο
40 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Consultant Favorites
15 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChocolate Covered Pound Cake
1ωρ. 30 λεπτ.
Crispy Donuts
2ωρ. 30 λεπτ.
Cherry Clafoutis (Ludo Lefebvre)
3ωρ. 15 λεπτ.
Blueberry Coffee Cake
1ωρ.
Cheesecake (Baked)
7ωρ. 20 λεπτ.
Coconut Cake
1ωρ.
Molten Lava Cake
45 λεπτ.
Quince Tart
1ωρ. 10 λεπτ.
Blueberry Bundt Coffee Cake
1ωρ. 45 λεπτ.
Antonio Bachour: Crème Fraîche Cheesecake with Strawberry Sherbet
9ωρ. 35 λεπτ.
Oaxacan Chocolate Brownies
40 λεπτ.
Homemade Pie Crust
1ωρ. 30 λεπτ.