Συσκευές & Αξεσουάρ
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
12 pieces
Υλικά
-
rolled oats, gluten free plus 2 tbsp for topping4 oz
-
rice flour3 ½ oz
-
tapioca flour1 ½ oz
-
banana cut in half7 oz
-
frozen berries5 oz
-
large eggs2
-
Greek yogurt4 oz
-
4 - 5 oz maple syrupcoconut sugar4 - 5 oz
-
vanilla extract1 tsp
-
cocoa powder1 oz
-
baking powder2 tsp
-
baking soda¼ tsp
-
salt¼ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pieces
Νάτριο
161.4 mg
Πρωτεΐνη
4.9 g
Θερμίδες
696.5 kJ /
166.5 kcal
Λιπαρά
2.8 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
32.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Breakfast on-the-go
8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMixed Berries Pavlova Stack
5ωρ. 30 λεπτ.
Almond Biscotti
1ωρ. 50 λεπτ.
Double Crusted Apple Pie (Bill Yosses)
3ωρ. 20 λεπτ.
Orange Pound Cake
1ωρ. 15 λεπτ.
Spitzbuben (Jam Cookies)
1ωρ.
Cinnamon Rolls
3ωρ.
Matcha Wreath Cookies
1ωρ.
Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies
40 λεπτ.
Gluten Free Chocolate Orange Cookies
2ωρ.
Sour Cherry and Coconut Cookies
35 λεπτ.
Oatmeal Raisin Cookies
50 λεπτ.
Maple Pecan Tart
1ωρ. 15 λεπτ.