
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie bowl rosa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
20 g de frambuesas liofilizadas
-
250 g de fresas congeladas
-
150 g de frambuesas frescas
-
100 g de arándanos frescos
-
1 plátano en trozos
-
110 g de copos de avena
-
40 g de anacardos crudos
-
1 yogur griego
-
20 grosellas rojas (προαιρετικό πεδίο)
-
35 - 40 g de jarabe de agave
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
29 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1571 kJ /
374 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
43 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 144
51 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTarta de manzana con glaseado de albaricoque
1ωρ. 10 λεπτ.
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 λεπτ.
Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa
45 λεπτ.
Cake de limón con glaseado blanco
1ωρ. 15 λεπτ.
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 λεπτ.
Panecillos de aceite
1ωρ. 25 λεπτ.
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1ωρ. 15 λεπτ.
Panecillos de cuchara con leche condensada
1ωρ. 40 λεπτ.
Cheesecake de frambuesas vegano
4ωρ. 30 λεπτ.
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2ωρ. 50 λεπτ.
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8ωρ. 10 λεπτ.
Gofres
25 λεπτ.