Rau bina và trứng nướng

Rau bina và trứng nướng

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 khẩu phần

Υλικά

lá rau bina (cải bó xôi) đông lạnh (đã rã đông).
500 gam
phô mai cứng dùng để bào (ví dụ: Gruyère, Cheddar, Parmesan)
50 gam
nhánh tỏi
1
dầu ô liu nguyên chất
50 gam
muối
1 thìa cà phê
bột mì
50 gam
sữa bò
500 gam
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
30 gam
bột nhục đậu khấu
1 nhúm
bột tiêu đen
1 nhúm
quả trứng gà
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1327 kJ / 317 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sách nấu ăn cơ bản 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Trứng ác quỷ

Trứng ác quỷ

Brak ocen

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Brak ocen

Sa-lát trộn với thịt gà và cà rốt

Sa-lát trộn với thịt gà và cà rốt

Brak ocen

Terrine cá hồi với sốt tiêu kem

Terrine cá hồi với sốt tiêu kem

Brak ocen

Sốt phô mai xanh kiểu Mỹ

Sốt phô mai xanh kiểu Mỹ

Brak ocen

Hàu tươi ăn kèm chanh đá

Hàu tươi ăn kèm chanh đá

Brak ocen

Viên gà nướng khai vị

Viên gà nướng khai vị

Brak ocen

Terrine thịt heo và thịt gà

Terrine thịt heo và thịt gà

Brak ocen

Súp cà ri cà rốt gừng

Súp cà ri cà rốt gừng

Brak ocen

Sa-lát khoai tây aussie

Sa-lát khoai tây aussie

Brak ocen

Sa-lát bắp cải tím sốt hạnh nhân cam

Sa-lát bắp cải tím sốt hạnh nhân cam

Brak ocen

Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Brak ocen

Εμφάνιση όλων