Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Đậu phụ hầm

Đậu phụ hầm
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 khẩu phần
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • hành tây bổ đôi
    150 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • dầu ô liu
    30 gam
  • quả cà chua tươi hoặc đóng hộp
    150 gam
  • viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
    1
    1 thìa cà phê đầy bột súp rau
  • muối
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu đen
    1 nhúm
  • rượu vang trắng
    50 - 100 gam
  • quả bí ngòi thái miếng vuông
    350 gam
  • cà rốt thái lát
    200 gam
  • nấm tươi thái lát
    200 gam
  • đậu phụ loại cứng thái miếng vuông
    400 gam
  • lá húng quế khô
    1 ½ thìa cà phê
  • lá oregano khô
    1 thìa cà phê

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Πρωτεΐνη 14 g
Θερμίδες 756 kJ / 181 kcal
Λιπαρά 9 g
Φυτικές ίνες 3.9 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sách nấu ăn cơ bản 158 Συνταγές
tmde.general.market.vietnam

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cải Thìa Baby Xào

Καμία βαθμολογία

Đậu Rồng Xào Ớt

4.3(4)

15 λεπτ.

Bắp Cải Xào

Καμία βαθμολογία

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Καμία βαθμολογία

Sốt Bolognese Thuần Chay

5.0(1)

50 λεπτ.

Burger Thuần Chay

Καμία βαθμολογία

Thịt Viên Chay

Καμία βαθμολογία

Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay

Καμία βαθμολογία

Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất

Καμία βαθμολογία

Bánh Tart Tỏi Tây Phô Mai

Καμία βαθμολογία

Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng

Καμία βαθμολογία

Dhal Nước Cốt Dừa

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων