
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de legumes com pesto
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Pesto
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
folhas de manjericão30 g
-
dentes de alho4
-
sal½ c. chá de
-
azeite100 g
Sopa de legumes
-
baguete cortada em fatias1
-
ervilhas descongeladas200 g
-
feijão de soja descongelado200 g
-
curgete cortada em cubos pequenos150 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
bolbo de funcho cortado em pedaços150 g
-
talo de aipo cortado em rodelas50 g
-
tomate em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
malagueta vermelha s/ sementes cortada em rodelas finas½
-
água850 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
0 kJ /
461 kcal
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cremes e Sopas
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de feijão branco e tomate
30 λεπτ.
Sopa de pimentos assados com ovo escalfado
55 λεπτ.
Creme de beterraba e laranja
40 λεπτ.
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40 λεπτ.
Creme de espargos com rolinhos crocantes
1ωρ. 5 λεπτ.
Creme cor de laranja
50 λεπτ.
Sopa ácida picante
4ωρ. 45 λεπτ.
Creme de agrião com amêndoas
35 λεπτ.
Creme de curgete e caju
15 λεπτ.
Salmorejo
25 λεπτ.
Creme de alcachofras
Καμία βαθμολογία
Sopa de ananás com gambas picantes
1ωρ. 15 λεπτ.