
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de legumes com pesto
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Pesto
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
folhas de manjericão30 g
-
dentes de alho4
-
sal½ c. chá de
-
azeite100 g
Sopa de legumes
-
baguete cortada em fatias1
-
ervilhas descongeladas200 g
-
feijão de soja descongelado200 g
-
curgete cortada em cubos pequenos150 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
bolbo de funcho cortado em pedaços150 g
-
talo de aipo cortado em rodelas50 g
-
tomate em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
malagueta vermelha s/ sementes cortada em rodelas finas½
-
água850 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
461 kcal /
0 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cremes e Sopas
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCaldo-verde Bé
1 Std. 10 Min
Sopa com favas e coentros
35 Min
Sopa de peixe alentejana
40 Min
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40 Min
Tomatada de ovos
35 Min
Creme de camarão
1 Std.
Sopa alentejana
30 Min
Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida
45 Min
Creme de beterraba
40 Min
Canja de noodles
40 Min
Sopa de mexilhão, salmão e vieiras
1 Std. 50 Min
Salmorejo
25 Min