Muffins de plátano y espinaca

Muffins de plátano y espinaca

3.6 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 porciones

Υλικά

de semillas de linaza
20 g
de hojuelas de avena
60 g
de leche de almendras
100 g
de espinaca baby fresca solamente las hojas
100 g
de aceite de coco
65 g
huevos
2
de extracto de vainilla natural
1 cdita
plátanos aprox. 250 g de pulpa
2
de bicarbonato de sodio
1 cdita
de canela en polvo
1 cdita
de miel de maple
50 g
de sal
½ cdita

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 147 kcal / 610 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 13 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 155 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galletas “Levain Copy Cat”

Galletas “Levain Copy Cat”

1ωρ. 20 λεπτ.

Galletas de mantequilla

Galletas de mantequilla

50 λεπτ.

Red Velvet

Red Velvet

1ωρ. 20 λεπτ.

Bizcocho marmoleado

Bizcocho marmoleado

2ωρ. 10 λεπτ.

Galletas bicolor

Galletas bicolor

50 λεπτ.

Galletas de matcha

Galletas de matcha

1ωρ. 10 λεπτ.

Pastel de zanahoria

Pastel de zanahoria

2ωρ. 55 λεπτ.

Cookie cheesecakes

Cookie cheesecakes

1ωρ. 40 λεπτ.

Galletas de chispas de chocolate y mantequilla dorada

Galletas de chispas de chocolate y mantequilla dorada

50 λεπτ.

Galletas de amaranto

Galletas de amaranto

45 λεπτ.

Calendario de Adviento de galletas

Calendario de Adviento de galletas

1ωρ. 10 λεπτ.

Brownies con chocolate blanco

Brownies con chocolate blanco

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων