
Συσκευές & Αξεσουάρ
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Süßkartoffel- und Rote-Bete-Chips
-
Süßkartoffel in dünnen Scheiben70 g
-
Rote Bete in dünnen Scheiben70 g
-
Olivenöl zum Beträufeln
-
Meersalzflocken zum Bestreuen
Suppe
-
Schalotte halbiert30 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl30 g
-
Blumenkohlröschen400 g
-
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft265 g
-
Salz1 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser600 g
-
weißer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Kerne, gemischt zum Garnieren2 EL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
349 kcal /
1460 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
50 g
Φυτικές ίνες
10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Kalt draußen?
29 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGurkenkaltschale
2ωρ. 15 λεπτ.
Kalte Caprese-Suppe
2ωρ. 15 λεπτ.
Karibisches Garnelencurry
30 λεπτ.
Basilikumsuppe
25 λεπτ.
Nacksche Mäuse - Weiße-Bohnen-Eintopf
20 λεπτ.
Bärlauchsüppchen mit Garnelen-Sandwich
1ωρ. 30 λεπτ.
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle
40 λεπτ.
Erdnuss-Suppe
30 λεπτ.
Krebssuppe
45 λεπτ.
Gazpacho
20 λεπτ.
Pastinaken-Cremesuppe
45 λεπτ.
Cremige rote Linsensuppe
45 λεπτ.