Συσκευές & Αξεσουάρ
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Süßkartoffel- und Rote-Bete-Chips
-
Süßkartoffel in dünnen Scheiben70 g
-
Rote Bete in dünnen Scheiben70 g
-
Olivenöl zum Beträufeln
-
Meersalzflocken zum Bestreuen
Suppe
-
Schalotte halbiert30 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl30 g
-
Blumenkohlröschen400 g
-
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft265 g
-
Salz1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser600 g
-
weißer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Kerne, gemischt zum Garnieren2 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1 mg
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1460 kJ /
349 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
50 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Kalt draußen?
29 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDill-Gemüse-Suppe (Zupa koperkowa)
45 λεπτ.
Zoodle-Suppe
40 λεπτ.
Überbackene Porreesuppe mit Cheddar
1ωρ.
Spargel-Gnocchi-Salat mit Hähnchen
1ωρ.
Rote Zwiebelsuppe mit Hackbällchen
40 λεπτ.
Linsen-Orangen-Suppe
35 λεπτ.
Curry-Zitronengras-Suppe mit Garnelen
40 λεπτ.
Mitternachtssuppe mit Lachs
45 λεπτ.
Andalusische Fischsuppe
50 λεπτ.
Kichererbsensuppe mit Lamm
45 λεπτ.
Mangoldcremesuppe mit Hack
35 λεπτ.
Mandel-Knoblauch-Suppe Iberia
40 λεπτ.