Súp khoai lang bí ngòi

Súp khoai lang bí ngòi

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 khẩu phần

Υλικά

  • khoai lang gọt vỏ, cắt miếng (3 cm)
    350 gam
  • bí ngòi cắt miếng (3 cm)
    130 gam
  • hành tây bổ làm tư
    90 gam
  • gừng tươi cạo vỏ, thái lát (2 mm)
    15 gam
  • dầu ô liu
    30 gam
  • nước
    600 gam
  • bột súp rau củ
    1 thìa cà phê đầy
  • muối biển
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu đen
    ¼ thìa cà phê

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Θερμίδες 176 kcal / 736 kJ
Πρωτεΐνη 2.2 g
Λιπαρά 8.6 g
Υδατάνθρακες 22.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων