Granola Bars (Ben) Metric

Granola Bars (Ben) Metric

4.2 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

16 pieces

Υλικά

almonds, raw whole
225 g
rolled oats
285 g
cashew nuts, raw
60 g
coconut, flaked, unsweetened
60 g
dates, Medjool, pitted
510 g
water
225 g
blueberries, dried
85 g
cherries, dried, sour
85 g
cranberries, dried
60 g
pumpkin seeds
60 g
goji berries, dried
30 g
cinnamon, ground
2 tsp
ginger, dried, ground
1 tsp
nutmeg, ground
1 tsp
cloves, ground
1 pinch
vanilla extract, natural
1 tsp

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 345 kcal / 1443 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 57 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 13 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Stoneware Baking Essentials 19 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Artichoke Alfredo Sauce with Fettuccine

Artichoke Alfredo Sauce with Fettuccine

45 λεπτ.

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 λεπτ.

Steamed Banana Muffins

Steamed Banana Muffins

30 λεπτ.

Marshmallow Crispy Rice Treats

Marshmallow Crispy Rice Treats

30 λεπτ.

Lemon Glazed Blueberry Muffins

Lemon Glazed Blueberry Muffins

50 λεπτ.

Kale Chips

Kale Chips

40 λεπτ.

Raspberry Almond Pulp Cakes

Raspberry Almond Pulp Cakes

50 λεπτ.

Acai Nice Cream

Acai Nice Cream

10 λεπτ.

Liver Detox (Metric)

Liver Detox (Metric)

5 λεπτ.

Chili Cheese Dogs

Chili Cheese Dogs

Καμία βαθμολογία

Rosé Cream Puff Pastry

Rosé Cream Puff Pastry

Καμία βαθμολογία

Allergen Free Chocolate Dipped Fruit

Allergen Free Chocolate Dipped Fruit

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων