
Συσκευές & Αξεσουάρ
Barres de céréales (Ben) Métrique
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
16 morceaux
Υλικά
-
d'amandes crues entières225 g
-
de flocons d'avoine285 g
-
de noix de cajou brutes60 g
-
de flocons de noix de coco non sucrée60 g
-
de dattes Medjool dénoyautées510 g
-
d'eau225 g
-
de bleuets séchés85 g
-
de cerises séchées85 g
-
de canneberges séchées60 g
-
de graines de citrouille60 g
-
de baies de goji séchées30 g
-
de cannelle moulue2 c. à thé
-
de gingembre moulu séché1 c. à thé
-
de noix de muscade en poudre1 c. à thé
-
de clous de girofle moulus1 pincée
-
d'extrait naturel de vanille1 c. à thé
Διατροφή ανά 1 morceau
Θερμίδες
345 kcal /
1443 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
57 g
Υδατάνθρακες
12 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
13 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Les essentiels en grès
19 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauce Alfredo à l'artichaut avec fettucine
Καμία βαθμολογία
Feuilleté à la crème rosée
3ωρ. 30 λεπτ.
Chips de chou frisé
Καμία βαθμολογία
Fruits enrobés de chocolat sans allergène
Καμία βαθμολογία
Coupes de granola enrobées de chocolat
1ωρ. 5 λεπτ.
Chocolat fondu sans allergènes
10 λεπτ.
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Καμία βαθμολογία
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 λεπτ.
Tartelettes aux pacanes faibles en glucides
Καμία βαθμολογία
Étagés d'aubergines
1ωρ. 35 λεπτ.
Toasts à la crème pâtissière au yogourt avec bacon
Καμία βαθμολογία
Craquelins à la pulpe végétale
11ωρ. 30 λεπτ.