Mucki-Minestrone

Mucki-Minestrone

4.6 397 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Öl
    20 g
  • Tomatenmark
    40 g
  • Wasser
    1000 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. EL
    1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Möhren in Würfeln (1 cm)
    200 g
  • Kohlrabi in Würfeln (1 cm)
    200 g
  • Buschbohnen halbiert
    200 g
  • Suppennudeln (z. B. Sternchennudeln)
    100 g
  • Erbsen, TK aufgetaut
    100 g
  • Parmesan gehobelt
    4 EL
  • Basilikum abgezupft
    2 Stängel

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 237 kcal / 990 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 30 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων