Cop s tuňákem

Cop s tuňákem

4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
10 porcí

Υλικά

Těsto
  • čerstvého droždí
    1 kostka
  • mléka
    180 gramů
  • medu
    1 čajová lžička
  • hladké mouky
    550 gramů
  • vejce
    3
  • bílého vína
    50 gramů
  • másla
    150 gramů
  • soli
    1 čajová lžička
Náplň
  • tuňáka ve vlastní šťávě
    300 gramů
  • bílek
    1
  • soli
    1 špetka
  • mletého černého pepře
    1 špetka
  • provensálského koření
    1 čajová lžička
  • červené papriky na kousky
    200 gramů
  • vypeckovaných zelených oliv
    200 gramů
Další
  • mléka na potření copu
    30 gramů
  • dýňových semínek na posypání copu
    20 gramů

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 420 kcal / 1758 kJ
Πρωτεΐνη 16.9 g
Λιπαρά 19.1 g
Υδατάνθρακες 43.5 g
Φυτικές ίνες 3.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων