Granola navideña

Granola navideña

4.5 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

10 raciones

Υλικά

30 g de coco rallado

30 g de copos de coco
30 g de pasas sin semillas
100 g de dátiles sin hueso en trozos
50 g de agua
200 g de copos de avena
200 g de almendras crudas sin piel
100 g de aceite de coco
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de jengibre en polvo
½ cucharadita de nuez moscada molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 4.5 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 1357 kJ / 324 kcal

Λιπαρά 23.2 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.7 g

Υδατάνθρακες 21.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 146 75 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan plegado de ajo y hierbas

1h 40min

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50min

Baño de chocolate

5min

Baño de azúcar

5min

Almíbar básico

10min

Merengue con agua

15min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10min

Champiñones y espárragos verdes dorados

20min

Fumet de gambas

30min

Masa de frixuelos

40min

Tortos de maíz

30min

Εμφάνιση όλων