Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.7 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
18 adet

Υλικά

  • yulaf gevreği
    110 g
  • yerfıstığı ezmesi, tanesiz tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
    125 g
  • bal
    115 g
  • kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
    75 g
    75 g kuru üzüm
  • keten tohumu
    20 g
  • vanilya özü, doğal (προαιρετικό πεδίο)
    1 tk
  • tuz
    ¼ tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 52 mg
Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 502 kJ / 120 kcal
Λιπαρά 7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων