Noahs süße Suppe - Aşure

Noahs süße Suppe - Aşure

4.6 169 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 11ωρ. 20 λεπτ.
8 Portionen

Υλικά

  • Wasser
    1900 g
  • Weizenkörner (Aşurelik Buğday)
    120 g
  • weiße Bohnen, klein, getrocknet
    80 g
  • Kichererbsen, getrocknet
    80 g
  • Feigen, getrocknet geviertelt (Kuru Incir)
    60 g
  • getrocknete Aprikosen, entsteint geviertelt (Kuru Kaysı)
    60 g
  • Rosinen mit Stein (Çekirdekli Kuru Üzüm)
    40 g
    40 g Sultaninen, mit Stein (Çekirdekli Kuru Üzüm)
  • Orangensaft
    150 g
  • Pistazien, ungesalzen, geschält
    15 g
  • Speisestärke
    1 geh. EL
  • Milch
    50 g
    50 g Wasser
  • Reis
    40 g
  • Zucker
    180 g
  • geriebene Orangenschale
    ½ TL
  • Walnusshälften
    20 g
  • Mandeln
    15 g
    15 g Haselnüsse
  • Granatapfelkerne
    40 g
  • Zimt
    2 - 3 Prisen

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 324 kcal / 1356 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 60 g
Φυτικές ίνες 8.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων