Steamed Sprouts and Cauliflower

Name: Steamed Sprouts and Cauliflower
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g Brussels sprouts; 90 g cauliflower florets

4.9 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

180 g

Υλικά

water
500 g
Brussels sprouts washed, trimmed, halved
90 g
cauliflower florets washed, halved if large
90 g
lemon juice (προαιρετικό πεδίο) for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 180 g

Νάτριο 69.5 mg

Πρωτεΐνη 4.8 g

Θερμίδες 256.1 kJ / 61.2 kcal

Λιπαρά 0.5 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 12.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Love at First Bite 60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Salmon Fishcakes

3.7(17)

1ωρ. 25 λεπτ.

Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters

4.3(50)

20 λεπτ.

Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad

4.5(72)

20 λεπτ.

Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto

4.3(63)

35 λεπτ.

Baby-friendly Moroccan Minced Lamb with Aubergine and Quinoa

4.5(16)

1ωρ.

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

Καμία βαθμολογία

Parsnip and Apple Purée

4.6(19)

20 λεπτ.

Trio of Sweet Root Vegetable Purée

4.8(34)

20 λεπτ.

Salmon and Veg

3.2(9)

35 λεπτ.

Chicken & Veggies

4.7(52)

15 λεπτ.

Apple, Date and Banana Porridge

4.8(150)

10 λεπτ.

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

3.4(18)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων