Steamed Sprouts and Cauliflower

Name: Steamed Sprouts and Cauliflower
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g Brussels sprouts; 90 g cauliflower florets

4.9 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

180 g

Υλικά

water
500 g
Brussels sprouts washed, trimmed, halved
90 g
cauliflower florets washed, halved if large
90 g
lemon juice (προαιρετικό πεδίο) for serving

Διατροφή ανά 180 g

Θερμίδες 61.2 kcal / 256.1 kJ

Πρωτεΐνη 4.8 g

Λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 12.6 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Νάτριο 69.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Love at First Bite 60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

4(25)

1ωρ. 25 λεπτ.

Baby-friendly Guacamole

4.5(8)

10 λεπτ.

Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew

4.5(25)

1ωρ. 55 λεπτ.

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.5(125)

30 λεπτ.

Baby-friendly Smoked Salmon Spread

4.5(15)

10 λεπτ.

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

3.5(29)

1ωρ. 20 λεπτ.

Parsnip and Apple Purée

4.5(19)

20 λεπτ.

Trio of Sweet Root Vegetable Purée

5(34)

20 λεπτ.

Salmon and Veg

3(9)

35 λεπτ.

Chicken & Veggies

4.5(51)

15 λεπτ.

Apple, Date and Banana Porridge

5(146)

10 λεπτ.

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

3.5(18)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων