Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)400 g
-
olive oil plus 1 tsp½ Tbsp
-
dried chilli flakes2 pinches
-
ground black pepper1 pinch
-
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)150 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tomato purée15 g
-
tinned sweetcorn drained100 g
-
olive oil1 tsp
-
flour tortillas (see tip)4
-
avocado sliced, for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 160 g
Νάτριο
329 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1262 kJ /
302 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Green Goddess Quinoa Salad
40 Min
Cauliflower cheese
55 Min
Cauliflower Mac and Cheese
1 Std. 40 Min
Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie
2 Std.
Palak Paneer
45 Min
Mushroom Wellington
2 Std. 20 Min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 Std. 25 Min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 Std. 15 Min
Pudla with Spinach and Paneer
1 Std.
Kale Meat(less) Balls
30 Min
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12 Std. 45 Min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 Min