Purée d'aubergines et de pois chiches

Purée d'aubergines et de pois chiches

3.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

2 gousses d'ail
550 g d'aubergines bio (2 aubergines)
700 g d'eau
2 c. à soupe de tahini
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 c. à soupe de jus de citron
2 c. à café de zaatar
1 c. à café de paprika fumé, moulu
1 pincée de piment de Cayenne en poudre
du sel
du poivre moulu
230 g de pois chiches en conserve égouttés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 689 kJ / 165 kcal

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Saveurs Thermomix® n°15 65 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce américaine

55 Min

Sauce hollandaise

25 Min

Guacamole

25 Min

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

2 Std. 45 Min

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 Min

Sauce allégée aux herbes

10 Min

Rillettes de sardine à la marocaine

15 Min

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

55 Min

Tahin

15 Min

Pesto de roquette, pistache et safran

15 Min

Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Keine Bewertungen

Guacamole épicé aux petits pois

25 Min

Εμφάνιση όλων