Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

4.4 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
100 g de espinacas baby frescas
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
250 g de leche de almendras
2 yogures naturales (250 g)
150 g de cubitos de hielo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 584 kJ / 140 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 15.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Food truck 83 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Piña colada

Piña colada

5 λεπτ.

Chocolate a la taza

Chocolate a la taza

15 λεπτ.

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5 λεπτ.

Zumo de mango y jengibre

Zumo de mango y jengibre

10 λεπτ.

Agua de Valencia

Agua de Valencia

5 λεπτ.

Granizado de café capuchino

Granizado de café capuchino

5 λεπτ.

Mojito de frambuesas y arándanos

Mojito de frambuesas y arándanos

10 λεπτ.

Sorbete de piña colada

Sorbete de piña colada

5 λεπτ.

Mojito de sandía

Mojito de sandía

5 λεπτ.

Aperol Spritz

Aperol Spritz

10 λεπτ.

Sangría de cava y frutas

Sangría de cava y frutas

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων