肉糜榨菜蛋汤/虾仁花菜/百叶包及菠菜

肉糜榨菜蛋汤/虾仁花菜/百叶包及菠菜

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

3 人份

Υλικά

猪肉肉糜
360 克
芹菜去除叶子洗净切小段
50 克
水
1020 克
料酒
50 克
盐
1 ¼ 茶匙
葱切末
2 根
百叶约60克
1 张
新鲜菠菜洗净沥干
200 克
油
35 克
榨菜切丝，洗净沥干
100 克
蒜头切片
3 瓣
虾仁
200 克
花菜切块
250 克
生抽
15 克
糖
2 克
蛋打散
2 颗

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 2895 mg

Πρωτεΐνη 46.6 g

Θερμίδες 2350.7 kJ / 562.3 kcal

Λιπαρά 35.2 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 14.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

美善品善厨 40 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

火鸡金枪鱼配温热土豆色拉

Keine Bewertungen

帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁

Keine Bewertungen

温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱

1 Std.

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Keine Bewertungen

杏仁酱肉丸土豆

Keine Bewertungen

晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）

1 Std.

午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）

1 Std. 10 Min

晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

1 Std. 10 Min

午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）

1 Std. 10 Min

晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）

Keine Bewertungen

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Keine Bewertungen

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50 Min

Εμφάνιση όλων