Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

4.3 29 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 gousse d'ail
300 g de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
80 g de fromage blanc, 0% m.g.

80 g de skyr
le jus d'un citron jaune
1 c. à café de curcuma en poudre
du sel
du poivre moulu
10 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
les graines d'1/2 grenade

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 310 kJ / 74 kcal

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Les graines qui sèment le goût ! 15 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartinade crémeuse à la feta

Tartinade crémeuse à la feta

5 Min

Sauce armoricaine

Sauce armoricaine

1 Std.

Tartinade pimentée de haricots rouges

Tartinade pimentée de haricots rouges

10 Min

Tartinable de poulet au curry breton

Tartinable de poulet au curry breton

20 Min

Tarama et ses miniblinis

Tarama et ses miniblinis

1 Std. 45 Min

Sauce cocktail

Sauce cocktail

10 Min

Guacamole pour les enfants

Guacamole pour les enfants

10 Min

Sauce sésame

Sauce sésame

10 Min

Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

10 Min

Sauce tomate épicée

Sauce tomate épicée

25 Min

Tapenade de tomates

Tapenade de tomates

5 Min

Dip d'asperges blanches

Dip d'asperges blanches

15 Min

Εμφάνιση όλων