Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.7 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porții

Υλικά

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (προαιρετικό πεδίο)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (προαιρετικό πεδίο)
10 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 106.5 kcal / 445.8 kJ

Πρωτεΐνη 4.8 g

Λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 5.7 g

Φυτικές ίνες 16.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Νάτριο 257.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

TM6: Totul despre moduri 44 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto

Pesto

10 λεπτ.

Pate de ficat cu Riesling

Pate de ficat cu Riesling

3ωρ.

Pâté de ciuperci

Pâté de ciuperci

1ωρ. 25 λεπτ.

Sos olandez

Sos olandez

15 λεπτ.

Sos în stil Big Mac

Sos în stil Big Mac

4ωρ.

Sos cu vinete și migdale

Sos cu vinete și migdale

20 λεπτ.

Sos cu ardei grași roșii și măr

Sos cu ardei grași roșii și măr

35 λεπτ.

Dip de praz și somon afumat

Dip de praz și somon afumat

55 λεπτ.

Sos thai dulce cu chilli

Sos thai dulce cu chilli

Καμία βαθμολογία

Sos curry pentru cartofi prăjiți

Sos curry pentru cartofi prăjiți

25 λεπτ.

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10 λεπτ.

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων