Verduras fermentadas en conserva

Verduras fermentadas en conserva

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 64ωρ. 20 λεπτ.

3 tarros

Υλικά

950 g de agua
3 hojas de laurel secas
3 ramitas de tomillo fresco
3 ramitas de romero fresco
1 cucharadita colmada de semillas de cilantro
20 g de sal
1 cucharadita de granos de pimienta variada
180 g de ramilletes de coliflor pequeños
90 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
90 g ramilletes de brócoli pequeños
30 g zumo de limón

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 3 tarros

Νάτριο 7933.1 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 586 kJ / 140 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 9.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 30.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Come bien y vive mejor 71 Συνταγές
Ισπανία

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rollitos de repollo con salmón

1ωρ.

Mantequilla de cacahuete

35 λεπτ.

Baño de chocolate

5 λεπτ.

Baño de azúcar

5 λεπτ.

Almíbar básico

10 λεπτ.

Merengue con agua

15 λεπτ.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 λεπτ.

Aprovecha tu masa madre: Masa básica de pizza

2ωρ. 10 λεπτ.

Pan marroquí con sésamo y anís (Khobz el Gharb)

1ωρ. 15 λεπτ.

Chamiya

14ωρ.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 λεπτ.

Champiñones y espárragos verdes dorados

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων