Nussriegel für Sportler

Nussriegel für Sportler

4.7 478 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 Stück

Υλικά

Nüsse, ganz, gemischt geröstet, gesalzen
150 g
Kürbiskerne
50 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Sesam
50 g
Kakaonibs
50 g
Butter in Stücken
50 g
Rohrohrzucker
100 g
Honig
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 12 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 786 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 11 Συνταγές
Γερμανία

Muskel-Futter 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baku - Dolma

1ωρ. 45 λεπτ.

Chickenwings mit Erdnuss-Sauce

45 λεπτ.

Pulled Chicken in Süßkartoffelbuns mit Orangen-Aioli

2ωρ. 45 λεπτ.

Chicken Wings mit Saucenvariation

40 λεπτ.

Gefülltes Fladenbrot mit Hummus

30 λεπτ.

Vegane Tacos

40 λεπτ.

Parmesan-Cracker

40 λεπτ.

Gewürz-Nussmischung

1ωρ.

Lachsbuletten

40 λεπτ.

Teigtaschen mit Krabbenfleisch فطيرة الكابوريا (السلطعون)

45 λεπτ.

Varoma® Calzone

35 λεπτ.

Eisalat im knusprigen Osternest

1ωρ.

Εμφάνιση όλων