Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Gofres veganos con espinacas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 raciones
Υλικά
-
320 g de bebida de soja
-
250 g de harina de trigo
-
1 ½ cucharaditas de levadura química en polvo
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
½ cucharadita de zumo de limón
-
4 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 diente de ajo
-
6 hojas de albahaca fresca
-
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
-
10 g de pipas de calabaza
-
10 g de pipas de girasol
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
342 kcal /
1431 kJ
Πρωτεΐνη
14.9 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
91 g
Φυτικές ίνες
12.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Νάτριο
499 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 151
37 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Cake de pasas al ron
10ωρ.
French toast (Kramer contra Kramer)
5ωρ.
Tortitas de vainilla y canela
30 λεπτ.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1ωρ.
Bizcocho de té matcha y coco
50 λεπτ.
Muffins de huevo y beicon
45 λεπτ.
Bagels sin gluten
1ωρ. 50 λεπτ.
Toffee nut latte
20 λεπτ.
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.
Huevos cocidos en molde de silicona
15 λεπτ.
Tortilla caprese en Varoma
30 λεπτ.