Ketchup z dojrzałych bananów

Ketchup z dojrzałych bananów

4.3 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 słoiki

Υλικά

6 ziaren ziela angielskiego
4 ziarna pieprzu czarnego
½ łyżeczki suszonych płatków chili
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
10 g oleju
400 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry
100 g wody
40 - 50 g białego octu winnego
½ - 1 łyżeczka soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 słoik

Νάτριο 884.8 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 1322.5 kJ / 316.1 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 68.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8u.

Wyparzanie słoików

30min

Ogórki w plastrach w musztardzie

35min

Ogórki małosolne w plastrach na sucho

30min

Pasta à la ajvar z cukinii i papryki

1u. 20min

Przecier pomidorowy (passata) z chili i czosnkiem

1u.

Sos z pieczonych pomidorów

55min

Mus jabłkowy (na szarlotkę)

40min

Syrop lawendowy

2u. 25min

Jogurt z musem truskawkowym z Varomy

25min

Masło z czosnkiem niedźwiedzim

20min

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10min

Εμφάνιση όλων