Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
1 dose
Υλικά
Béchamel vegan
-
bebida de soja700 g
-
farinha40 g
-
azeite10 g
-
noz-moscada½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
Molho de lentilhas
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
talo de aipo80 g
-
alho2 dentes de
-
tomate seco, em óleo escorrido80 g
-
azeite30 g
-
lentilhas vermelhas secas (ver dica)330 g
-
água550 g
-
folhas de louro2
-
pimenta da Jamaica (προαιρετικό πεδίο)3 grãos de
-
1 ½ c. chá de açúcar amareloaçúcar1 ½ c. chá de
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
polpa de tomate800 g
-
vinagre balsâmico30 g
Salteado de espinafres
-
folhas de espinafres, frescas400 g
-
água1000 g
-
alho2 dentes de
-
azeite20 g
-
sal2 - 3 pitadas de
Salteado de cogumelos
-
cebola60 g
-
azeite20 g
-
cogumelos Paris cortados em quartos600 g
-
sal1 c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
3195.4 kcal /
13369.4 kJ
Πρωτεΐνη
162.3 g
Λιπαρά
103.1 g
Υδατάνθρακες
454.3 g
Φυτικές ίνες
85.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.9 g
Νάτριο
10520 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Momentos de partilha
6 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Doce de abóbora e maçã
45 λεπτ.
Panquecas de banana
15 λεπτ.
Pão com sementes e aveia
5ωρ. 30 λεπτ.
Molho soubise
30 λεπτ.
Chutney picante de manga e malagueta
45 λεπτ.
Smoothie de mirtilo e aveia
5 λεπτ.
Doce de abacaxi
45 λεπτ.
Tagine de legumes com ras el hanout
40 λεπτ.
Essência de baunilha
168ωρ.
Panquecas em frasco
20 λεπτ.
Chutney de pera e mostarda
40 λεπτ.
Camarão salteado
15 λεπτ.